คุณเคยคิดหรือไม่ว่าตัวคุณรู้สึกเหนื่อยมากๆ และอยากจะนอนมากกว่าการมีเซ็กซ์ แต่บางคนอาจจะมีอาการSexsomniacs คือการมีเซ็กซ์ทั้งๆ ที่เรากำลังหลับ หรือที่เรียกว่าละเมอนั่นเอง อาการนี้หมายถึงเราอาจเหนื่อย และเพลียมากจนทำให้เราไม่สามารถจำความรู้สึกตอนมีเซ็กซ์ที่เกิดขึ้นเมื่อคืนได้ มันแตกต่างกับความฝันเพราะนั่นคือการระบายออกมาโดยที่เรากำลังหลับ มา ดูสาเหตุที่ทำให้เป็นแบบนี้กันว่ามันคืออะไรกันแน่
เวลาที่เราหลับอยู่ร่างกายเราก็พักผ่อนด้วย แต่สมองอาจยังทำงานอยู่ เราอาจรู้สึกต้องการเซ็กซ์จากความฝัน (ซึ่งลึกๆ แล้วคุณต้องการ แต่ร่างกายอาจไม่ไหว) หรือเกิดขึ้นเพราะคู่รักของ คุณอาจเล้าโลมให้คุณเคลิบเคลิ้ม เนื่องจากคุณ ยังไม่ได้หลับ 100% จึงทำให้คุณยังมีความรู้สึก ต้องการสิ่งนั้นอยู่ ซึ่งมันคล้ายกันมากกับความฝัน เปรียบอาการนี้เหมือนที่เขาเรียกว่าครึ่งหลับครึ่งตื่น
มันเกิดขึ้นบ่อยแค่ไหน?..ไม่มีใครบอกได้ เพราะว่าอาการนี้จะเกิดขึ้นเมื่อไหร่และจะบ่อยหรือ ไม่ ซึ่งมีคนเป็นแบบนี้ค่อนข้างน้อยจึงไม่ค่อยมีใครรู้จัก บางคนถึงขั้นต้องเข้าบำบัดรักษาเพื่อให้หาย ขาดกันเลยทีเดียว เพราะอาการนี้ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ เนื่องจากคนที่มีอาการนี้จะจำไม่ได้และไม่ยอมรับว่ามันเกิดขึ้น ปัญหาของผู้ชายคือคุณอาจไปร่วมรักกับใครที่ไม่ใช่คนรักของคุณโดยไม่รู้ตัว และถ้าหากอาการนี้เกิดขึ้นกับคนรักของเราก็จะยิ่งทำให้มีปัญหาเกิดขึ้น เพราะหากอาการละเมอนี้เกิดขึ้นบ่อย ครั้ง ซึ่งในบางครั้งคุณอาจไม่ได้ต้องการมีเซ็กซ์ในช่วงเวลานั้น ความรู้สึกที่คุณจะรู้สึกกับคนรักของคุณคือ เหมือนถูกขืนใจ ในช่วงแรกๆ ถ้าเรายังไม่สามารถรู้ได้ว่าคนรักของเราเป็นอะไร คุณอาจไม่รู้ว่าเขาละเมอเพราะทุกอย่างจะปกติ แต่ถ้าคุณถามเขาในเวลาต่อมาแล้วปรากฏว่าเขาจำไม่ได้ว่าเกิดอะไรขึ้น คุณต้องปรึกษากันแล้วว่าจะรักษาอาการนี้ด้วยวิธีไหนได้บ้าง
วิธีรักษาอาการนี้แบบง่ายๆ ถ้าหากคุณหรือคน ใกล้ตัวมีอาการแบบนี้เกิดขึ้น ก่อนที่จะไปปรึกษาแพทย์อยากให้คุณลองทำวิธีง่ายดูก่อน
1.เริ่มจากการผ่อนคลายความตึงเครียดจากการทำงาน นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่าให้ เหนื่อยเกินพอดี บางทีคุณอาจเหนื่อยกับการเดินทาง ทั้งเช้าทั้งเย็นก็พยายามหาที่ทำงานที่อยู่ในระยะทาง ที่ไม่ไกลจากบ้านมากนัก
2.หากอาการนี้ยังไม่ดีขึ้นให้เริ่มใช้ไม้แข็งกับ ตัวเองขึ้นมาอีกหน่อยค่ะ ลองแก้ปัญหาด้วยวิธีแยก ห้องกันนอนชั่วคราว แล้วล็อกประตูทุกห้องในบ้าน ไม่ให้คนรักของคุณเข้ามาได้ วิธีนี้แนะนำสำหรับเคสร้ายแรง บางรายอาจทำให้มีปัญหาชีวิตคู่ได้เลย เป็นเพราะ ผู้หญิงเราอาจไม่ได้ต้องการเรื่องทางเพศในช่วงเวลา นั้น แต่ด้วยอาการละเมอทำให้เขาไม่รู้ตัวและไม่มีสติ จนดูเหมือนเป็นการขืนใจและทำอะไรไปโดยไม่รู้ตัว
3.ในกรณีที่คู่ของคุณมีอาการนี้เกิดขึ้นบ่อย ครั้ง ถ้าอยู่บ้านปกติอาจใช้วิธีแบบข้อ 2 ที่แนะนำไป แต่ถ้าคุณต้องเดินทางไกลในเวลากลางคืน โดยเครื่อง บิน รถทัวร์ ซึ่งเป็นที่สาธารณะ คุณอาจต้องให้คนรักของคุณใช้ยานอนหลับช่วยแต่วิธีนี้อาจต้องอยู่ใน ความดูแลของแพทย์ก่อนว่าสามารถใช้ได้มากน้อย แค่ไหน ขึ้นอยู่กับอาการของแต่ละคน
สำหรับอาการโรคทางเซ็กซ์แบบนี้พบได้ไม่บ่อยนัก แต่ถ้าเกิดขึ้นแล้วอาจมีผลมาถึงเรื่องความสัมพันธ์ทางกาย และทางใจอย่างร้ายแรงเลยทีเดียว ทั้งคู่ของเราเอง หรือยิ่งแย่ไปกว่านั้นคือคนที่ไม่ใช่คู่ของเรา ฉะนั้นลอง ใช้วิธีนี้แก้ไขเบื้องต้นดูก่อนแต่ในที่สุดแล้วเรา แนะนำว่าควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาทางออกสู่การหลับนอนที่ปกติ