กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ เตือนประชาชนเตรียมความพร้อมร่างกายก่อนเดินทางเข้าร่วมพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดชบรมนาถบพิตร ยิ่งช่วงปลายฝนต้นหนาวร่างกายอาจจะปรับสภาพไม่ทันจนล้มป่วยได้แนะนำหลักสุขบัญญัติแห่งชาติมาใช้เป็นแนวทางดูแลสุขภาพ ป้องกันการเจ็บป่วยในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย

     แพทย์หญิงประนอม คำเที่ยง อธิบดีกรมสนับสนุนบริการสุขภาพ (กรมสบส.) กระทรวงสาธารณสุข ให้สัมภาษณ์ว่า ในวันพฤหัสบดีที่ 26 ตุลาคม 2560 ซึ่งเป็นวันพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช บรมนาถบพิตรจะมีพสกนิกรชาวไทยจากทั่วประเทศจำนวนมากเดินทางมาร่วมพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพ หรือถวายดอกไม้จันทน์บริเวณพระเมรุมาศจำลอง ซุ้มถวายดอกไม้จันทน์ ในสถานที่จัดพิธีถวายดอกไม้จันทน์ตามวัดต่างๆ ในพื้นที่กรุงเทพมหานครและส่วนภูมิภาคเพื่อร่วมแสดงความอาลัยและสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณอย่างหาที่สุดมิได้ต่อพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช บรมนาถบพิตรซึ่งในจำนวนนี้มีหลายคนที่เดินทางไกลมาจากต่างจังหวัด จึงอาจจะทำให้ร่างกายอ่อนล้า ประกอบกับสภาพอากาศอยู่ในช่วงปลายฝนต้นหนาวที่มีทั้งฝนตกและอากาศหนาวเย็นร่างกายอาจจะปรับสภาพไม่ทันจนเกิดการเจ็บป่วยโดยเฉพาะในกลุ่มเด็กเล็กและผู้สูงอายุ เนื่องจากมีภูมิต้านทานโรคต่ำกว่าคนปกติซึ่งโรคที่พบได้บ่อยในช่วงปลายฝนต้นหนาว คือ โรคติดเชื้อระบบทางเดินหายใจ เช่น โรคไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ปอดบวม ที่มีสาเหตุมาจากการรับเชื้อไวรัส

     ดังนั้น การเตรียมความพร้อมร่างกายก่อนออกเดินทางจึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง หากมีอาการป่วยเป็นไข้หวัด ไอ มีน้ำมูกควรพักผ่อนอยู่กับบ้าน งดการเดินทางไปในสถานที่สาธารณะจนกว่าจะหายป่วยเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรคหมั่นสังเกตอาการ รับประทานยาลดไข้ และใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดตัว หากอาการไม่ดีขึ้น เช่น มีอาการไอต่อเนื่อง แน่นหน้าอก หรือมีไข้เกิน 2 วัน ควรไปพบแพทย์ทันที

     ทั้งนี้ เพื่อดูแลสุขภาพ ป้องกันการเจ็บป่วยในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยกรม สบส.ขอแนะนำให้ประชาชนนำหลักสุขบัญญัติแห่งชาติ 10 ประการมาใช้เป็นแนวทางปฏิบัติโดยพักผ่อนให้เพียงพอ, สวมใส่เสื้อผ้าให้เหมาะสมกับสภาพอากาศ, ล้างมือด้วยน้ำสบู่หรือเจลทำความสะอาดเป็นประจำ ทั้งก่อนรับประทานอาหารและหลังทำกิจกรรมต่างๆ, รับประทานอาหารที่ปรุงสุกและมีคุณค่าทางโภชนาการ, รับประทานผักผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง เช่น ส้ม ฝรั่ง สับปะรด มะละกอสุก ฯลฯ, ลดการทานอาหารหวาน มัน เค็มจัด, ดื่มน้ำสะอาด, งดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะจะทำให้ระบบภูมิต้านทานโรคในร่างกายต่ำลง, ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และทำจิตใจให้ร่าเริงแจ่มใสอยู่เสมอเพียงเท่านี้ก็จะทำให้สุขภาพ ร่างกายแข็งแรงห่างไกลจากอาการเจ็บป่วยได้สำหรับผู้ที่เดินทางมาร่วมพระราชพิธีถวายพระเพลิงฯหากเกิดมีอาการป่วยเป็นไข้หวัด ขอให้สวมหน้ากากอนามัย ล้างมือบ่อยๆด้วยน้ำและสบู่หรือเจลแอลกอฮอล์ล้างมือ ไม่ใช้หลอดดูดน้ำ แก้วน้ำ ผ้าเช็ดหน้า ผ้าเช็ดมือร่วมกับผู้อื่น