มนุษย์มีความอิสระในการดำเนินชีวิตภายใต้สถานการณ์และข้อจำกัดต่างๆ ที่แต่ละคนพึงมี ทุกคน ทุกเพศ ทุกวัย มีสิทธิ เสรีภาพ หน้าที่ มีความอิสระทางด้านเวลา ความคิด และการแสดงออกซึ่งพฤติกรรมต่างๆ บนกรอบของสังคม วัฒนธรรม และกฎหมาย
เมื่อมนุษย์ต้องร่วมกันกับบุคคลอื่นๆ ในสังคมเดียวกันภายใต้ทรัพยากรที่อยู่ อย่างจำกัด ก็จะต้องมีการพึ่งพาอาศัยซึ่งกันและกัน มีการวางแผน และมีกระบวนการดำเนินชีวิตเป็นของตนเอง ภายใต้กรอบการดำเนินงานของแต่ละคน ทุกคนย่อมต้องการประสบความสำเร็จในการดำเนินชีวิตตามความคาดหวังของตนเอง
ด้วยปัจจุบันเป็นยุคของการแข่งขันที่มีผลิตภัณฑ์และบริการออกสู่ตลาดให้ผู้บริโภคได้เลือกซื้อหาอย่างหลากหลายมากมาย ประกอบกับการเปลี่ยนแปลง ทางด้านสังคม สิ่งแวดล้อมต่างๆ ที่เกิดขึ้นอยู่ตลอดเวลา ส่งผลให้พฤติกรรมการ ดำเนินชีวิตของมนุษย์ต้องเปลี่ยนแปลงตามไปด้วย ทำให้คนเราต้องมีการพัฒนาตนเองให้สอดคล้องกับสถานการณ์ดังกล่าว โดยจะต้องมีการเตรียมความพร้อม สร้างภูมิคุ้มกันให้กับตนเองในทุกๆ ด้าน เพื่อสร้างความแข็งแกร่งให้กับตนเอง สามารถฝ่าฟันปัญหาอุปสรรคผ่านพ้นไปได้จนประสบความสำเร็จในการดำเนินชีวิต
การสร้างความแข็งแกร่งให้กับตนเอง เป็นการสร้างรากฐานความมั่นคง เพื่อ เพิ่มศักยภาพในการดำเนินชีวิตให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นโดยใช้ทั้งศาสตร์ความรู้ ศิลปะ และประสบการณ์ให้เกิดประสิทธิผลสูงสุด ซึ่งต้องอาศัยองค์ประกอบในหลายๆ ด้าน ที่จะต้องสร้างขึ้นมาอย่างสอดคล้องกัน โดยกิจกรรมการสร้างความแข็งแกร่ง ในการดำเนินชีวิต ได้แก่
1.สร้างภาพลักษณ์ การสร้างความน่าเชื่อถือในตัวบุคคล เป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการใช้ชีวิตร่วมกันในสังคม จะเป็นการสะท้อนถึงภาพลักษณ์ที่ดี สามารถสร้างความเชื่อมั่นและความไว้วางใจให้กับบุคคลอื่นๆ ที่เราต้องพึ่งพาอาศัยได้ โดย เราต้องสร้างภาพลักษณ์ให้คนอื่นรับรู้ในสิ่งที่ดีๆ ทำให้รู้จักคุ้นเคย สร้างประสบการณ์ ร่วมกัน ส่งมอบความประทับใจจนเกิดการยอมรับและช่วยเหลือกันอย่างจริงใจ เน้นความถูกต้อง เป็นธรรม เหมาะสม และตรงไปตรงมา มนุษย์โดยส่วนใหญ่มีพื้นฐานมาจากครอบครัว ความจำเป็น ความปรารถนา ความโลภ ความฝัน ความหวัง และจิตใต้สำนึก ซึ่งถ่ายทอดออกสู่สังคมภายนอกได้รับรู้ โดยการดำเนินชีวิตของ คนเราต้องมีการปรับตัว ต้องค้นหาโอกาส ท่ามกลางวิกฤติ ทุกปัญหาย่อมมีทางออก เสมอถ้าหากยอมรับและทำความเข้าใจกับปัญหา รู้จักใช้ความคิดอย่างมีสติ ไตร่ตรอง ด้วยเหตุผล เผชิญหน้ากับปัญหาด้วยความอดทนและมีความเพียรพยายาม การใช้ชีวิตบนโลกแห่งความเป็นจริงคนเราต้องเผชิญกับอุปสรรคต่างๆ มากมาย ล้มบ้างลุกบ้าง ต้องรู้จักการแก้ปัญหา ยืนหยัดอยู่ได้ตามกำลังกายและพลังใจตามศักยภาพของแต่ละคน เพื่อดำเนินชีวิตไปสู่เป้าหมายแห่งความสำเร็จทำให้มีคุณภาพ ชีวิตที่ดีขึ้น
2.สร้างความสัมพันธ์ การใช้ชีวิตอยู่รวมกันในสังคมหนึ่งจะต้องรู้จักแบ่งปัน ช่วยเหลือเกื้อกูลกัน เพราะทรัพยากรบนโลกใบนี้มีอยู่อย่างจำกัด เมื่อคนเราต้อง เผชิญหน้ากัน ก็ต้องเริ่มต้นด้วยการทำความเข้าใจกับความรู้สึกนึกคิดของบุคคลอื่น แสดงออกถึงความมีน้ำใจ เอื้ออาทรให้กับบุคคลอื่นอย่างตั้งใจ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กๆ น้อยๆ หรือเรื่องที่สำคัญ ถือเป็นการสร้างมิตรภาพที่ดี สามารถก่อให้เกิดความรู้สึกและสัมพันธภาพแห่งความประทับใจได้ การใส่ใจกับเรื่องเล็กน้อยสำหรับ บางคนอาจไม่มีค่าอะไรมากมาย แต่ในทางกลับกันอาจเป็นเรื่องใหญ่สำหรับบางคน และอาจมีค่ามากมายจนไม่สามารถประเมินค่าได้ ต้องเข้าใจในความแตกต่างของแต่ละบุคคลต้องพบปะแลกเปลี่ยนประสบการณ์ซึ่งกันและกัน การแสดงออกถึงความจริงใจด้วยความบริสุทธิ์ใจทั้งต่อหน้าและลับหลัง เพื่อสร้างความสัมพันธ์อันดี ระหว่างกันและกัน สามารถสร้างทัศนคติที่ดีให้กับผู้ที่พบเจอ
การสร้างภาพเป็นเสมือนการส่งมอบความรู้สึกที่ดีๆ ให้กันและกัน มีความ เข้าใจในความแตกต่างและเหตุผลของบุคคลอื่น มีน้ำใจให้อภัยกัน จะนำไปสู่ การสร้างความสัมพันธ์อันดี ทำให้มนุษย์สามารถอยู่ร่วมกันในสังคมได้อย่างมีความสงบสุข